「 月別アーカイブ:2018年03月 」 一覧

きび砂糖とてんさい糖が危険というのはデマ!赤ちゃんでも大丈夫

2018/03/31   -食事

日本ではお砂糖というとしっとりとしたあの白い色の上白糖(caster sugar)のことを指しますが、実は世界的にみると上白糖を使っているのはほぼ日本だけというのをご存知ですか?他国では砂糖といえば一 …

キヌアの効果と栄養は?一番簡単な食べ方は炊飯器で炊くだけ!

2018/03/17   -食事

私はコンビニが好きで特にナチュラルローソンによく行きます。ナチュラルローソンは糖質制限ダイエットやカロリー制限をしている人向けの商品が並んでいて、かなり健康志向のラインナップとなっています。最近かなり …

スピルリナとユーグレナの効果や効能は?副作用はありません!

2018/03/03   -食事

私のおじいちゃんは体調をすごく気にする人で、クロレラを毎日欠かさず飲んでいました。その影響を受けて私もビタミン剤を飲んでいるんですが、クロレラの他にもスピルリナとかユーグレナなどのスーパーフードと呼ば …